Zihinsel GüçlendirmeEn Son Bilim Yoganın Faydalarını Ortaya Çıkardı(the American Psychological Association, 2017) SonuçYoganın popülaritesi dünya çapında büyüdükçe, etkinliğini bilimsel olarak doğrulamak için büyüyen bir hareket var.D...21.04.2020Zihinsel Güçlendirme
Alışkanlıkları[5 Dakika Kolay Eğitim] Kan basıncını düşürür ve bilişsel ve fiziksel performansı artırır(FASB Journal, 2019) SonuçBeş dakikalık solunum kası eğitiminin aşağıdaki etkilere sahip olduğu bulundu.Kalp krizi riskini azaltırFiziksel ye...20.04.2020Alışkanlıkları
Zihinsel Güçlendirme
