DiyetDikkatli alınması gereken takviyeler: A vitamini ve beta-karoten
Son yıllarda, takviyelere olan ilgi her geçen yıl artıyor gibi görünüyor.Bununla birlikte, mevcut takviyeler ve sağlıklı...
Health and Diet
Diyet
DiyetDikkatli alınması gereken takviye] Kalsiyum
Son yıllarda, takviyelere olan ilgi her geçen yıl artıyor gibi görünüyor.Bununla birlikte, mevcut takviyeler ve sağlıklı...
DiyetDikkatli alınması gereken takviyeler: C vitamini
Son yıllarda, takviyelere olan ilgi her geçen yıl artıyor gibi görünüyor.Bununla birlikte, mevcut takviyeler ve sağlıklı...
DiyetDikkatli alınması gereken takviyeler: Multivitaminler
Son yıllarda, takviyelere olan ilgi her geçen yıl artıyor gibi görünüyor.Bununla birlikte, mevcut takviyeler ve sağlıklı...
DiyetFarklı antrenman öncesi karbonhidrat alımı ile antrenman performansı ne kadar değişir?(Loughborough University et al., 2020)
Araştırma YöntemleriBu çalışmanın konusu, antrenman öncesi karbonhidrat alımıdır.Deneye katılan deneklerin özellikleri a...
DiyetHızlı ve Güvenilir Kilo Verme(University of California et al., 2013)
Bu sayının teması, hızlı bir şekilde nasıl kilo verileceğidir.Bu yazıda size göstereceğim hızlı kilo vermenin yolu, uyku...
DiyetBu Diyet Beyin Yaşlanmasını Egzersizden Çok Daha İyi Tersine Çevirir
Mikroglia düzgün çalışmayı bıraktığında, beyin bozulmaya başlar.Yeni bir araştırma, az yağlı bir diyet ve kısıtlı kalori...