Bu Diyet Beyin Yaşlanmasını Egzersizden Çok Daha İyi Tersine Çevirir

Diyet

Mikroglia düzgün çalışmayı bıraktığında, beyin bozulmaya başlar.
Yeni bir araştırma, az yağlı bir diyet ve kısıtlı kalori alımının farelerde beyinlenmeyi azaltmaya yardımcı olduğunu buluyor.
Yaklaşık% 40 daha az yiyecek yemek, beyindeki oldajın egzersizden daha iyi korunmasına yardımcı oldu.Çalışmayı yöneten Dr Bart Eggen şunları söyledi:

Dünya çapında toplumlarda obezite ve yaşlanma yaygındır ve artmaktadır, ancak merkezi sinir sisteminin sonuçları iyi anlaşılmamıştır.
Yüksek veya az yağlı bir diyetin, egzersiz ve gıda kısıtlaması ile birlikte farelerde yaşlanma sırasında mikroglia'yı etkileyip etkilemediğini belirledik.

Mikroglia, beyindeki normal işleyişi düzenlemeye yardımcı olan hücrelerdir.
Bu hücreler düzgün çalışmayı bıraktığında, beyin bozulmaya başlar.
Çalışma için farelere yüksek veya düşük yağlı bir diyet verildi – normalden% 40 daha az kalori aldılar.
Bazıları da bol egzersiz yaptı.
Dr Eggen sonuçları şöyle açıkladı:

Mikroglia'nın yaşlanmaya bağlı enflamatuar aktivasyonu sadece farelere sınırsız kalori alımı ile birlikte az yağlı bir diyet verildiğinde önlenebilir.
Düşük yağlı bir diyet, mekanizmaları önlemek için yeterli değildi.

Araştırmacılar farklı diyetlerin etkilerine bakmayı umuyorlar.
Dr Eggen şunları söyledi:

Bununla birlikte, bu veriler, farelerde, adietin yağ içeriğinin, beyindeki görmenin zararlı etkileri ve kalori alımı açısından önemli bir parametre olduğunu göstermektedir.
Sadece yağ içeriği ve kalori alımı sınırlı olduğunda, mikrogliada canlandırmaya bağlı değişiklikler önlenir.

Çalışma Moleküler Nörobilimdeki Frontiers dergisinde yayınlandı.
(Yin et al., 2018)

Copied title and URL